CLASSES

Ženska preko giba in plesa še bolje spoznava svoje telo.
Ples je hkrati čuten in mogočen in ti omogoči, da se povežeš s svojo notranjo boginjo,…po kateri vse hrepenimo, in jo iščemo ene pri kozmetičarki, druge v oblačilih, tretje v moških,…četrte pa smo spoznale, da smo že kar smo in da preko plesa to bolje občutimo…
Pred plesom se vedno najprej “ogreje” mišice, razteza, da jih pripraviš na ples-hkrati pa umiriš svoj um! Ha, kdo tega v tem tempu življenja ne potrebuje.
Plešeš v skupini žensk in z njimi izmenjaš energijo. Včasih ti je zato lažje, sploh ob dnevih, ko bi najraje vse poslal tja…
Učiteljica je navdih, da v sebi vedno znova neguješ žensko energijo in ji dovoliš da je kakršna je,…strastna, umirjena, tiha, pulzirajoča,…kakršna koli že,…samo da si kar si in siješ!

In to,…je zame najlepše darilo…PLES IN GIB ki se zlivata v energijo prisotnosti!…

MAJA

Bila sem prijetno presenečena, nad načinom poučevanja.

Niso bile samo vaje in drill (no,tega ni nikol preveč ž:)) temveč sam koncept, ki ga deli Manca z nami, da izrazimo ženstvenost, pokazati se, biti vidne, upati si biti močna, odločna, po čemer, opažam, ogromno žensk danes hrepeni. Počasi sem si to dovolila tudi vnesti v ples. Proces, ki traja še danes.

Kaj sem dobila: Podporo ostalih soplesalk, resetirati najprej program, ki ga že predolgo nosim v sebi-kritike, kaj vse ni bilo dobro odplesano in to obračati tako da najprej pohvalim sebe in tudi druge.

Dovolila sem si izraziti graciozen del sebe tekom plesa, večjo suverenost, več samozavesti in zadovoljstva.

Tekom tečajev, se je zgodil nek notranji premik, kratki momenti, ko sem se očitno res počutila ‘dovolj’ varno, da sem si dovolila občutiti žalost in jo spustiti na plano. Solze so letele,ustaviti jih ne bilo mogoče, niti nebi bilo na mestu. Kar je prineslo občutek olajšanja.

Na trenutek pa tak hudo dober občutek notranje moči, da so mi šle dlake pokonci.

Bolj pokončno držo in čvrsto telo.

In boljšo samopodobo. Kar sem opazila, tudi na drugih soplesalkah.

Vsi ti nagovori na tečajih, so v meni sprožili poriv, zmorem! izpostavi to kar čutiš! dovolila si plesati ponosna nase, v svoji energiji in svojem centru! ne glede na to, kaj se dogaja okoli. Na nek ‘neviden’ način, postavljati meje.

Reclaiming our inner power back! With no ‘small talk’, and show it to the world!

Pri Tribal fusion plesu, sem si to dovolila. Na odru pa razturala.

SANJA

Dnevi vadbe so bili skladni z mojimi prostimi dnevi, skrbela me je moja telesna pripravljenost.

In tako sem odšla na svojo poskusno vajo.

Manca nas je postavila v krog in se začela predstavljati. Njena življenjska filozofija se mi je zdela navdihujoča in relativno blizu moje. In spomnim se rož, vsaka si je zbrala svojo rožo. Moja je bila takrat arnika. Rumen cvet s čudovitim osrčjem znotraj cveta.

Na prvi vadbi sem se počutila kot da je moje telo en velik kos lesa. Noben del telesa se ni hotel premakniti. In sem si rekla, če zmorejo telesa drugih punc, zmore tudi moje telo.

Korak za korakom.Gib za gibom.Vaja, vaja, vaja…

Vsak teden sem se znova in znova veselila torkov. Na vadbi se odkrivala svoje telo, ga pretegovala, iskala mišiče in poskusila izvesti gibe, ki so zgledali tako zelo preprosti.

In potem je sledil nastop. Nekaj, kar še v življenju nisem naredila. Plesala na odru. V kostumu. Morala sem iti preko sebe. Sprejela sem izziv. Vzdušje pred nastopom je bilo neopisljivo. S puncami smo stopile skupaj. Vadile do nastopa. In nastop tudi izvedle. Izkušnja, ki je ne bom pozabila.

PETRA